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[14639]日中はまだ暑い～。 - そっこ

朝、5時ごろはなんとなく薄暗いので、畑にいく時間を遅くしたら、やっぱりまだ暑いです。
ゴーヤは佃煮にしましたよ。
でも、毎日とれるので、どうしましょうです。
干してゴーヤ茶もいいかもなんて思うだけなんですけどね。

[2015/08/28(Fri) 10:25]

[14640]Re: 日中はまだ暑い～。 - montan

ワァ～沢山の収穫いいなぁ　高値の野菜を毎日買って食べてますよ～
此方も今朝はむしむし日差しの所は行かれない程に暑いぃぃ

ゴーヤいいなぁ大好きだから作ってるのでは足りず買って食べてますよ～色々な食べ方が有り便利な食材だよね
刻んで天日干しで使うと栄養価も増すそうだよね

[2015/08/28(Fri) 11:08]

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[14634]残暑見舞い! - くまたん

台風15号も無事通過しました。
かなり沖を通過の予報で、雨戸も閉めませんでした。
鉢が少し倒れていました。

19日、物資を運ぶ無人補給機、H2B5号機・こうのとり
5号の打ち上げを見たくて車で1時間ぐらいかけて見える所まで行ってきました。
最初は月のように見えました。無事にドッキングできて良かったです。

桜島は少し静かになっています。

まだ残暑が続くでしょうが体に気をつけてお過ごしください。

[2015/08/25(Tue) 22:50]

[14636]Re: 残暑見舞い! - montan

有難う　近年はお見舞いの画像も作らない怠け者です

月かと思う様な衛星画像パチパチ月まで物資を運ぶ日本の技術は世界一だそうですよね　凄いですね～
うんうんお互い未だ々残暑が厳しいだろうから頑張りましょ

[2015/08/26(Wed) 10:23]

[14629]おはよう～♪ - あやあや

台風の影響かな涼しい朝です。
↓　シャンさんとの会話聞いちゃった。。。私も
コレストロールが高くて薬をもう10年も飲んでいますが
下がらなくてね。諦めているけど。。。参考にして
また頑張ってみますね。

←　先日図書館で行ったお化け屋敷のお化け猫です。

[2015/08/24(Mon) 09:29]

[14630]Re: おはよう～♪ - あやあや

↑　訂正　お化けクモです。　
　　　　　ネコちゃん(≧≦) ゴメンヨー

[2015/08/24(Mon) 09:34]

[14631]Re: (^<^)ちはぁ - montan

此方も少し凌ぎ易い気がする陽気ですよ～
矢張りコレステロール」高い人多いようですよね
食事と運動で解消されるけど続けるのは中々だものね

夏休みで子供さんが多いから図書館も色々と工夫して楽しませているんだねぇ良く出来てますよ～

[2015/08/24(Mon) 16:22]

[14632]Re: (^<^)ちはぁ - あやあや

運動も粗食もしている積りだけどね。
コレストロールは下がらないの。。。

←　ゴーヤの完全調理。。。種をオリーブオイルで炒りました。カリカリで結構美味しいよ。ワタも卵などでとじると美味しいらしいです。
コレストロールを下げるようですよ。

[2015/08/25(Tue) 16:57]

[14633]Re: (^<^)ちはぁ - montan

種も食べれるんだぁ　わたは(・・?抵抗が有るなぁ
毎日モグモグのゴーヤ苦味が健康に成りそうで旨いと思う様に成りましたよ～　佃煮も作った事は無いけど旨いらしい

刻んで天日干し一日し「めんつゆ」に漬けそのままでも削り節しかけ旨いし調理にも使える(味噌汁にさっと入れたり)

[2015/08/25(Tue) 20:15]

[14622]朝からテクテクテク - shampoo

朝顔が50ヶ以上咲いてました。すごいよ～
郵便局に行かなければならない用事があったので徒歩で。自転車は尾てい骨がイテテで乗れなくなっちゃった(>_<)
往復7000歩。久しぶりだったのですごく疲れた～

午後から今までネットでアルバム作ったよ。毎月送料210円だけでミニアルバムができるので、共働きで忙しい二男家に送ってます。
ささやかなプレゼントでーす(^O^)

朝晩涼しくなってきたのでこれからは歩け、歩け、、頑張ります。
夏太りした身体を少し引き締めなきゃ、、、。

もんちゃんは総コレステロール値が高かったの?
シャンは総は高くないけど悪玉が××。なんでかなぁ。。。
食事療法と運動かな、、?　動脈硬化が怖いです(>_<)
アドバイスあったらお願いします。

[2015/08/21(Fri) 15:20]

[14623]Re: 朝からテクテクテク - montan

アルバムつくり頑張り届いたら喜ぶだろうなぁ想像しテクテクで郵便局まで運動にも成り一石二鳥でしたね
朝顔も日除けを兼ねて沢山のお花、眺めて癒しをもらってることでしょ

猛暑では歩く事も危だからこれからがいい季節が来る事を願いたいよね。夏太りとはぁ　元気の証拠だけどmonは病気して体重が減りコレステロールも血圧も完治しましたよ～
食事法と運動」解ってても実行には難しい課題だよね
アドバイスは毎食、野菜から食べる、炭水化物は控えめでカリョウムなど栄養バランスを考え食し過度じゃなく適度の運動を心掛けた方がいい(食べ過ぎは駄目)
これを守った日々だった8ケ月・・・今は肥満時より体重も14キロ減り調子がいいですよ～ガンバ!

[2015/08/22(Sat) 11:12]

[14624]Re: ありがとう～ - shampoo

長くカキカキありがとう。
腹八分、野菜から食べる、適度な運動、、、いつでも言われることだけど、きっとまだまだ努力が足りないのでしょう。
それにしても14kg減とはすごいね。ズボンがユルユルでしょ。
体重減れば数値も良くなるとは思います。3～4kg減ったらお腹もペッタンコになるんだけどなぁ。
おやつはほどほど、、、に。炭水化物も減らしますねー。

[2015/08/22(Sat) 12:31]

[14625]Re: (^O^)/ハーイ - montan

腹六分目がいいよ～最初は物足りないけど慣れるとお腹も空かないし大丈夫だニャ　最近は食べ過ぎても太らない体型になった様です。
ズボンゆるゆるでGパン三本買ったけど又ウエストがぶかぶか腰に引っかかってるからこれで通そうと思ってる
これ位減ると見た目で解り久しぶりに会う人は驚くぅ　でも至って健康で調子もいいよ～

[2015/08/22(Sat) 19:38]

[14626]Re: (^O^)/ハーイ - shampoo

うらやましぃ～体調が良いのが一番だからね。
あの時の入院がきっかけになって努力した結果だね。
ほとんどの人が病気になって初めて身にしみ、後悔するのよねー。
腹6分かぁ、、、太りすぎてない?から腹8分実行しまーす。

[2015/08/23(Sun) 09:53]

[14627]Re: (^O^)/ハーイ - そっこ

腹6分目とは程遠く、12分目ぐらい食べてるかも、いつもお腹満腹で反省です。
体重を減らすと血圧も下がると言われてけどね。
これからの季節、誘惑が多くって困るね。
まずは間食から、アイスの食べ過ぎで、夏太りだもん(;_;)

[2015/08/23(Sun) 12:27]

[14628]Re: (^O^)/ハーイ - montan

健康なそっちゃんは心配ご無用・・・でも食べ過ぎは良くないから今から心掛けた方がいいと思う
うんうん減量と適度の運動で血圧は安定する様だね
食欲の秋も直ぐ誘惑に負けず程々で貫こうよ～

[2015/08/23(Sun) 17:14]

[14620]オヒサです - きんもくせい

モンたん～～こんにちは。
お互いお盆は賑やかに過ごしましたね～

トンボ様のお蔭だと感謝してます～(*^_^*)
そうでもないと誰も来ないから～～(笑)
気楽なひとり暮らしも悪くないですよ～(^_-)-☆

雑草が伸びて～朝から植木屋さんが草取りしてます。
ウォーキングは毎朝行ってます～これだけは続けたいと思ってます。

ポーチュラカもゴーヤも立派ですね。
ありがとうございました。

[2015/08/21(Fri) 10:54]

[14621]Re: オヒサです - montan

うんうんお互い年齢的に身内も何かが無いと交流も少なく成ったと思うこの頃・・・これが普通かもね

雑草の伸び本当に早くてmonも狭い庭なので見かけては抜いてるけど直ぐですよ～草取りや剪定で植木屋さん頼むのも出費だけどきんたんの所は広いから金じゃなく助かりますね　綺麗に成って眺めるお庭(*^。^*)癒されますね
テクテクも続行で頑張り読書も「記憶力」オメメ疲れないぃぃ本当に忘れる事が多く成り心して過ごさないとね～
monは暑さが過ぎるまでテクテク中止し夕飯後に水撒きで汗を流してます

ポーチュラカ挿し芽で直ぐ咲くか三鉢も咲いてますよ～
ゴーヤ今年は花が多く実が少ないけどこれからかも・・・

[2015/08/21(Fri) 11:30]

[14618]もう、虫の声が。 - そっこ

朝晩は涼しく、虫の声も聞こえて・・・・。
でも、日中はまだまだ、暑そうです。

お盆が過ぎると、一気に秋の気配を感じるようになりますね。

[2015/08/18(Tue) 08:41]

[14619]Re: もう、虫の声が。 - montan

暦の上では秋だけど秋本番近しかなぁ　春秋が一番いい季節だよね
ナスの花色濃く綺麗だよね　シャンさんの所で|д゜)オクラも植えてる様で大輪の花で感動だよね

朝から陽射し・・・少し草取りしたけど(;^ω^)汗ダラダラ
数分で終わったよ～

[2015/08/18(Tue) 11:14]

[14615]おはよう～ - あやあや

涼しくなりました。でも外は大雨。。。お盆中忙しかったの
で今日は一休みです。

昨夜は夏祭りでフラの応援に行って来ました。
今夏はパスしましたが矢張り踊らにゃソン損ですね。
去りゆく夏を楽しみました～♪

[2015/08/17(Mon) 09:55]

[14617]Re: おはよう～ - montan

今ここにいるぅ　同時間帯だニャ
此方も☂の朝です地面が湿り少しは過ごし易い感じだよね

夏祭りお盆最後でひときわにぎわった事でしょ
今年はフラパスでも眺めてウキウキだったでしょ
このまま秋が来て欲しいぃぃ無理だよね

[2015/08/17(Mon) 10:17]

[14613]何時もの生活に・・・・ - そっこ

あれまぁ、早、17日になって。
お盆のお墓参りに泊まり客があって、それが終わるまでなんだか落ち着かなくって。
田舎の家で泊まるので、掃除をしたり、シャンさんと一緒でシーツを洗ったり布団を、問題は食事で、まぁ、普段は使ってない家なので、お惣菜やお寿司とか買って、少しだけ、作ることにしました。
畑で採れたトマトは好評でしたよ。
大勢で囲む食卓はいいものですね。
アーティチョークの花が咲きました。

[2015/08/17(Mon) 09:33]

[14614]Re: 何時もの生活に・・・・ - そっこ

もんちゃんは毎年お客様が来るんでしたね。
ご苦労様でした。

[2015/08/17(Mon) 09:35]

[14616]Re: 何時もの生活に・・・・ - montan

ホッお元気で良かったぁ　酷暑に本人かご家族がダウンしたのではと余計な事を考えたりぃ　お互いお盆は多忙でしたね

自家製のトマトを振る舞い　いい一品に成りましたね
アーティチョークの花」蕾はグロテスクなのに優しい色合いで癒されますね　　昨日はプランターズッキーニー1本と秋キウリの苗1本を植えましたよ～収穫は10月頃だそうです

春のキウリもミカンの木に絡み未だ元気だよ～

[2015/08/17(Mon) 10:08]