リンコさん
おはようございます。
> スジコ、数の子も少ないのが嬉しいです。
> 多いもので、えっ!と思ったのが、大正エビ
> 干ししいたけ、アジやイワシの干物でした。
干し椎茸は 積極的にと思ったものの
プリン体が高と知って 適宜にしています。
(骨粗鬆症予防にと 意気込んでいた矢先のことでした。)
干物も海老も 好きなのですが ほどほどにして
あと カタクチイワシ・煮干しも
時々程度にしたりしています。
> 血流をよくする食品にプリン体が多かったり、
> まみママの言われるように少量で高タンパクの
> 食事をと考えたりすると難しいですね。
なかなかですね。
> 何でも、少しずついただけばいいと思いつつ、
> 私はなかなかできないのです(~_~;)
そうそう 私もついカロリーオーバー気味です。
動かないのに 食べてしまいます。
呼吸にエネルギーがいるとはいえ 限度があります。。。。。。
何でも ほどほどにが良いようです。
> 月曜日!曇り&小雨で肌寒いです。そのせいか?
> たまは今週は“張りきらない”そうです(*_*)
> あぐりちゃんは張りきってるのかな〜〜♪
あぐりも 張り切っていこうはありませんでした。
お天気がかわって 寒くなってしまいましたね。
咲き出した桜も かわいそうです。
体調崩さぬように
お気をつけください。
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