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[1141]お誕生日♪ たま(リンコ)  
  No.1141 クリックすると拡大します(700×531pixel 291443bytes)
↑クリックすると拡大します (291443bytes)。
 
☆・:*:・゜★,。・:*:・゜☆・:*:★☆・:*:★
 お誕生日おめでとうございます♪
☆・:*:・゜★,。・:*:・゜☆・:*:★☆・:*:★

楽しいお誕生日をお過しくださいね♪

先週、M会で医療講演会がありました。
『呼吸リハビリをかねて、歌を歌いましょう』というお話で先生のハーモニカに合わせてみんなで童謡を歌いました。
悲しい時は悲しい歌から歌いだんだん楽しい歌を歌うと
気持が明るく呼吸も楽になりますよ〜といわれました。

インフルエンザの予防に手洗いをしっかりしましょうという
お話では『ハッピーバースデー♪』の歌を2回歌いながら
ごしごし洗うといいそうです。
さっそく大きな声で歌いながら洗っていますが2回は
かなり長いです。声を出すのも呼吸が楽になります。

暑かったり肌寒かったり体調を合わせるのは大変ですね。
お互いに風邪に気をつけて過ごしましょう。
 
[2009/06/16(Tue) 09:42]

[1142]Re: お誕生日♪ あぐり(まみ)  
  No.1142  
わーい お祝いメッセありがとうございます。
ケーキも美味しそうです。
元気にまた1年 がんばれました。
今年1年は ゆっくりがんばります!

> 『呼吸リハビリをかねて、歌を歌いましょう』というお話で先生のハーモニカに合わせてみんなで童謡を歌いました。

呼吸リハビリに 童謡を楽しく歌われたのですね。
私も カラオケをリラックスして
歌いたいなと思います。
そうそう ハッピー君と童謡歌ってま〜す。

> インフルエンザの予防に手洗いをしっかりしましょうという
> お話では『ハッピーバースデー♪』の歌を2回歌いながら
> ごしごし洗うといいそうです。

そうなんですね。良いことを教わりました。
さっそく実行します。

> 声を出すのも呼吸が楽になります。

そうですよね。おしゃべりや笑うことも
楽になりますよね。
声を出すことで ストレス解消にもなります。
 
> 暑かったり肌寒かったり体調を合わせるのは大変ですね。
> お互いに風邪に気をつけて過ごしましょう。

何となくすっきりしない日々ですが
お互いに 注意しつつ
毎日を ゆっくり確実に過ごしていきましょう。

いつも いろいろ教えていただき
ありがとうございます。
感謝しています。
 
[2009/06/19(Fri) 09:59]

 

(続きのリンクは右にあります⇒)

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