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☆・:*:・゜★,。・:*:・゜☆・:*:★☆・:*:★ お誕生日おめでとうございます♪ ☆・:*:・゜★,。・:*:・゜☆・:*:★☆・:*:★
楽しいお誕生日をお過しくださいね♪
先週、M会で医療講演会がありました。 『呼吸リハビリをかねて、歌を歌いましょう』というお話で先生のハーモニカに合わせてみんなで童謡を歌いました。 悲しい時は悲しい歌から歌いだんだん楽しい歌を歌うと 気持が明るく呼吸も楽になりますよ〜といわれました。
インフルエンザの予防に手洗いをしっかりしましょうという お話では『ハッピーバースデー♪』の歌を2回歌いながら ごしごし洗うといいそうです。 さっそく大きな声で歌いながら洗っていますが2回は かなり長いです。声を出すのも呼吸が楽になります。
暑かったり肌寒かったり体調を合わせるのは大変ですね。 お互いに風邪に気をつけて過ごしましょう。
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